קָרָטֵה

קָרָטֵה

איך להסביר קראטה קאטה לתלמידים מתחילים

אימון קאטה הוא לב ליבה של הקראטה. קאטה, על פני השטח, רק נראית כמו רצף של תנועות בכיוונים שונים. במקרה הגרוע זה נראה כמו איגרוף צללים רובוטי נגד התקפות קבועות. קראטה מנוסה יודע שזה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. אבל איך מסבירים קאטה למתחילים? תאר לעצמך לקבל תלמיד חדש …

Read More »

משטר אימונים של מקווארה מאסטר קראטה מאוקינאווה

לאחרונה השתתפתי בסמינר של מאסטר שמקורו באוקינאווה, יפן. הוא מתאמן בקראטה כל חייו, וכיום הוא בן 70. הייתה לי הזדמנות לשאול אותו על הכשרת המאקיווארה שלו והצלחתי לחזור עם הסיפור המעניין הזה. המשך לקרוא כדי לגלות עוד. מאסטר הקראטה הזה אמר לי שהוא פגע במקווארה כל יום. לא רק שהוא …

Read More »

כשזה בסדר להשתמש בקראטה שלך על החברה שלך!

סליחה, התשובה היא אף פעם! זה לא משנה אם היא פשוט חטפה את ה-Benz החדש שלך עם ה-nunchuks שלך או שתקעה את חרב הסמוראים האהובה עליך מהאוסף שלך למעלה או מהאף או אפילו דחפה אותך בשנתך. התשובה היא שלעולם אין זמן שבו אתה יכול להשתמש בכישורים שלך על החצי הטוב …

Read More »

עמדות Ninja Kamae נגד קראטה – הבנת ההבדל בין דינמיקה למכניקה בלבד

כמעט כל מי שיודע משהו על אומנויות לחימה מכיר את הרעיון של "עמדות". ולאדם הממוצע שנוטה לקרוא לכל אומנות לחימה, ללא קשר לשם האמיתי, "קא-רודי", התנוחות האלה הן לא יותר מתנוחות הגוף הסטטיות שמהן תילחם. מכאן, המונח הנפוץ "עמדות לחימה". ולמרות שלעינו הבלתי מאומנת של המתבונן המתחיל או המזדמן, הם …

Read More »

הפגם העיקרי בעמדת הקראטה של ​​שוטוקן (קוקוטסו דאצ'י)

שוטוקאן קראטה הוא אחד מסגנונות הקראטה המשמעותיים בעולם; כל כך הרבה סגנונות נגזרים מהמערכת הזו, ולכן הם נגועים בכמה מושגים מאוד לא נכונים. לפיכך, בין אם אתה לומד Shito ryu, Isshin Ryu, Kyokushinkai, או כל סגנון המשתמש ב-Heian kata, כנראה שאתה עושה את השגיאות שאני מפרט במאמר זה. זה לא …

Read More »

מיתוס הקראטה – 3 מיתוסים נפוצים על אימוני אומנויות לחימה שיכולים להרוג אותך ברחוב!

האם ידעת שרוב המבוגרים מפסיקים אימוני אומנויות לחימה במהלך 100 הימים הראשונים שלהם? כשנשאלו מדוע הם פרשו, התשובה מספר 1 הייתה, "היעדר אימוני הגנה עצמית ריאלית!" אבל, איך זה אפשרי? אחרי הכל, האם הסיבה שאתה לומד אומנות לחימה היא לא כדי שתוכל להתגונן ולשרוד מפני התקפה במצב של הגנה עצמית …

Read More »

למד קראטה – צ'וקוזוקי או האגרוף הישר

כאשר משתתפים בשיעור קראטה למתחילים, אחד ממהלכי הקראטה הראשונים הנלמדים הוא צ'וקוזוקי או אגרוף ישר. האגרוף מתורגל מהייקו-דאצ'י (עמידה טבעית), רגליים ברוחב הכתפיים זה מזה בערך, אצבעות הרגליים פונות קדימה, כתפיים רפויות, עטרת הראש נדחפת למעלה, הבטן נדחפת למטה והסנטר משוך פנימה. המשקל צריך להיות מופץ באופן שווה על שתי …

Read More »

קשת חגורת הקראטה – מה המשמעות של הצבעים השונים באמת?

בטח כבר הבנתם שאמני לחימה משתמשים בחגורות בצבעים שונים כדי לייעד דרגה. האם זה תמיד היה ככה? האם יש סדר ספציפי לצבעי החגורה? מה עם כל הפסים האלה שאתה כל הזמן רואה? מה בעצם המשמעות של הצבעים השונים? עמוד מהצד לתשובות לכל השאלות שלך לגבי חגורות צבעוניות. חגורות צבעוניות שונות …

Read More »

טכניקות של קראטה וואדו ריו

קשה לסכם מה מבדיל את וואדו ריו קראטה מסגנונות אחרים. ההבדל העיקרי הוא שבקראטה וואדו ריו אין חסימה של התקפה כאמצעי לעצמה, אנחנו מנסים להכות ולבעוט במקביל לתקיפה של היריב. לשם כך אנו משתמשים בעקרונות של Nagashi Zuki, Tai Sabaki וגם Nagasu, Inasu ונורו. שלושת המונחים האחרונים הם תנועות חשובות …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.