קָרָטֵה

קָרָטֵה

הבדלים בין אימון אגרוף של דקל ברזל ו- Makiwara

מיזוג הידיים הוא מרכיב שכיח כמעט בכל אומנויות הלחימה. ככל שהגוף נעשה חזק יותר ומסוגל לייצר עוד ועוד כוח מאחורי התקיפות שלו, הידיים חייבות להיות מותנות כדי להיות מסוגלות לספק את כל הכוח הזה. מכה חזקה מאוד הנמסרת עם יד שאינה מותנית עלולה לגרום לפציעה של המתאמן. הסגנון המפורסם ביותר …

Read More »

ההיסטוריה האמיתית מאחורי סוס הברזל קאטה

Tekki Kata, הידוע גם בשם Haihanchi, היא אחת הצורות הטובות ביותר בכל אומנויות הלחימה. אנשים רבים מתייחסים אליו כאל סוס הברזל. כפי ששם זה מעיד, זוהי צורת עמידה של סוס, והקראטקה נעה מצד לצד בזמן ביצועה. הכוח שנוצר על ידי צורת הקראטה האוקינאווית הזו הוא מדהים לחלוטין. העמדה העמוקה מפעילה …

Read More »

צ'וג'ון מיאגי והקדמה של קונגו קן לקראטה גוג'ו ריו

צ'וג'ון מיאגי היא אחת הדמויות החשובות ביותר בפיתוח הקראטה דו המודרני. לאורך כל חייו הוא עבד ללא לאות כדי להפיץ את אמנות היד הריקה ברחבי אוקינאווה וביפן היבשתית. במהלך תקופה זו הוא שרד את קרב אוקינאווה, לא רק פיזית אלא גם רגשית לאחר שאיבד בן, תלמידו הבכיר – ג'ינאן שינזאטו …

Read More »

האם יש תרופה לאלף הווריאציות של קנפו קראטה סיני אמריקאי?

נכנסתי לדוג'ו הקנפו קראטה האמריקאי הראשון שלי בשנת 1967. זו הייתה הווריאציה של רוד מרטין של טרייסי קנפו, שהייתה שלוחה של אד פארקר קנפו קראטה. שם נמצאת הבעיה הראשונה עם קנפו האמריקאית. זה גדל הרבה יותר מדי מהר. במזרח המדריכים לא לימדו עד שהיה להם ניסיון של לפחות עשור, למדו …

Read More »

מיומנות ללא ידע היא חסרת ערך

בואו נודה בזה, להיות בכושר טוב לא אומר שאנחנו טובים בקראטה. עם זאת, קשה להיות מיומן באומנות לחימה אם אתה לא. אז זה האינטרס שלנו להגיע למצב הפיזי הכי טוב שאפשר כדי לבצע את כל הכישורים הדרושים לנו כדי להיות יעילים מספיק כדי שנוכל להשתמש באותם כישורים כדי להגן על …

Read More »

קראטה – שליטה בחסימה כלפי מטה

ישנם מספר סודות בשליטה בחסימה כלפי מטה, אך אדבר איתך על אחד מהסודות הללו במאמר זה. אם תאמן את הטכניקה שאני אראה לך, אתה תהיה בדרך הנכונה לעזור לכל אמן לחימה להשתלט על החסימה שלו כלפי מטה. זו הדרך הרגילה שאמן הלחימה יאמן את החסימה כלפי מטה: 1. אם הם …

Read More »

רגליים של בנות קראטה היו נשק קטלני לאדם שמן

היא נראתה לא מזיקה מספיק. 3 רגל 6, אולי 3 רגל 8. כנראה 70 פאונד. שיערתי שאולי היא הייתה בת 4, אולי בן 5. איך אפשר לפחד מילד כל כך קטן? מראה יכול להיות שולל, לא? אני גבר בוגר. איש שמן. עבדתי קשה מדי ב שנות התשעים מטפסים בסולם התאגידים, …

Read More »

תחרויות קראטה לאומיות – למה לצפות מהמפגש הראשון שלך

תחרויות קראטה מתקיימות ברמה ארצית, בינלאומית ומקומית. מקומית, דוג'ו הקרובים זה לזה יתכנסו לקיים תחרויות ספרינג לא רשמיות. זה משולב לעתים קרובות עם בדיקת חגורה שחורה, מכיוון שצריכות להיות 3 חגורות שחורות בדרגה גבוהה כדי להעביר את הכבוד לתלמידים אחרים. ישנם שלושה חלקים בתחרות: קאטה, או סדרת התנועות המשמשות להצגת …

Read More »

P90X Kenpo קראטה – איך לעשות את הבעיטות נכון

שגרת P90X Kenpo היא אימון אירובי מתפרץ שלא דומה לאף אחד אחר. אם נמאס לך לעשות ג'ק-קפיצות וקליאומטריה, אם אתה משועמם מהליכונים ומנהלי מדרגות, אולי קצת חבטות ובעיטות יהיו בשבילך. נפיץ, דינמי, מגוון ומהנה, האימון הזה של טוני לא רק עוזר לך להזיע, אלא מאפשר לך לעשות זאת תוך כדי …

Read More »

איך השתמשתי בקראטה כדי לצאת מהגוף שלי!

צל של אזור הדמדומים, שרוף מיסטיקן עבור ישו, אנחנו עומדים לצאת מגופינו. אוו, נקודות מרחפות של אינטליגנציה, מסוגלות להסתובב בלתי נראים אל כספות הבנקים וחדרי השינה בכל מקום! וכל זה יקרה באמצעות תרגיל אומנויות לחימה נפוץ, נפוץ במערכות של קראטה וקונג פו, ובמיוחד אומנויות וודאן. אם תוכל להנמיך לרגע את …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.