לְהִתגוֹשֵׁשׁ

לְהִתגוֹשֵׁשׁ

טיפים כיצד לבנות טבעת היאבקות

היאבקות היא ספורט שהפך פופולרי יותר ויותר בתקופה המודרנית. במיוחד עם תוכניות כמו RAW הכוללות מתאבקים שונים שאנשים למדו להכיר ולאהוב, יותר ויותר אנשים מתעניינים בצפייה ואף לוקחים חלק בהיאבקות. ההיאבקות נעשית בטבעת היאבקות המיועדת במיוחד כדי למזער פציעות למתאבקים. לבתי ספר וחדרי כושר יהיו בדרך כלל טבעות היאבקות או …

Read More »

נשימות עמוקות והיאבקות

היאבקות היא ספורט די מעניין לדון בו, מכיוון שיש כל כך הרבה סוגים שלו ברחבי העולם. אחד העתיקים והנחשבים ביותר הוא היאבקות סומו, ספורט מכובד מאוד המשלב אתלטיות עם טקס קדוש. יש גם היאבקות יוונית, שעדיין מתורגלת כמה אלפי שנים לאחר המצאתה – עם כמה כללי בטיחות נוספים, כמובן. ואז …

Read More »

3 "מעט ידוע" תרגילים כדי להפוך אותך לחזק כמו שור על מזרן ההיאבקות!

אם אתה רוצה להשיג יתרון כוח על פני המתחרים שלך, ואין לך הרבה ציוד מפואר, אל תדאג. הנה 3 תרגילי כוח "ייחודיים" מנוסים ואמיתיים שיכולים לעזור לך להתחזק למזרן – מהיר! 1. כפיפות בטן תחתונות – כפיפות בטן תחתונות הן מדהימות לפיתוח ירכיים וחוזק העכוז. במונחים של הדיוטות, זה יעבוד …

Read More »

משחקי היאבקות מקוונים

אם אתה נהנה ממשחקי היאבקות מקוונים, יש לי כמה חדשות שיעניינו אותך. האינטרנט הפך למשאב נהדר לשחק במשחקי היאבקות. יש כל כך הרבה סוגים שונים של משחקי היאבקות באינטרנט שאתה יכול לשחק והכי חשוב הם בחינם. המשחקים הללו נעים מאתגר של שחקנים מקוונים אחרים ועד משחק אחד על אחד מול …

Read More »

סיבות מדוע גורי חתולים אגרסיביים

זה פשוט אך טבעי עבור גורי חתולים לשחק באגרסיביות. רוב האנשים בוחרים בגורי חתולים כחיית מחמד מכיוון שהם נראים מתוקים ומתלטפים, אך הם אינם מודעים למצבי הרוח שלהם. הם יכולים להשתמש בשיניים ובציפורניים שלהם רוב הזמן. זכור שהם יכולים להיות קשים בעת משחק. גורי חתולים משחקים באגרסיביות כחלק נורמלי מהצמיחה …

Read More »

אימון גאמה הגדול – 2 התרגילים הקסומים הללו הפכו את הגמא הגדול ללא מנוצח

הגמא הגדול מעולם לא הפסיד במשחק והוא התחרה בכ-5000 משחקי היאבקות. עד היום הוא נחשב בעיני רבים למתאבק "הגדול ביותר" בהיסטוריה. מה שעוד יותר מדהים הוא האימון של Great Gama. לפני שאפרק את זה בשבילך הרשה לי לתת לך מושג מהיר על היכולות הפיזיות שלו. כוח גאמה הגדול הבחין בגיל …

Read More »

מתן משוב למתאבקים על כישורי ההתאמה שלהם

האם אי פעם תהיתם כמאמן, איך אוכל לתת למתאבקים שלי משוב עקבי על ביצועי המשחק שלהם? בנוסף לשימוש בקלטת וידאו, מה דעתך להשתמש במה שמאמן האטפילד פיתח כשיא מיומנות התאמה. לפני שהקלטות וידאו היו בשימוש נרחב וזמינות, הייתי צריך דרך לתפוס מחדש ולהעריך במהירות את המתאבקים שלי במהלך המשחקים שלהם. …

Read More »

אימון אחיזה אפקטיבי למתאבקים ולוחמים

בעוד שהתכונות הפיזיות הטובות ביותר עבור ספורט היאבקות והתמודדות היא מהירות, גמישות וזריזות, אין להתעלם מהכוח. עם כל כך הרבה על הצלחת שלהם, אימוני כוח נוטים ליפול בשולי הדרך ברוב תוכניות ההיאבקות; ובצדק. ספורטאים עם כוח גס בתור התכונה הטובה ביותר שלהם ניתקים בקלות על ידי טכנאים מהירים יותר או …

Read More »

אימון קטלבלס למתאבקים

האם אתה מעוניין למצוא תוכנית אימון הכל כלול שתיתן לך את הכוח הנפיץ והמהירות המפותלת שאתה צריך כדי לקפל את היריבים שלך כמו בייגלה? בתור מתאבק, אתה מבין שאתה נמצא בספורט המגע הכי אינטנסיבי ומתיש על פני כדור הארץ וגם זה שהכי מועד לפציעות. בהתחשב בכך, בוודאי שאתה תוהה אם …

Read More »

היאבקות סומו – הספורט היפני שמציע פעולה מרגשת ומשעשעת בשילוב

היאבקות סומו היא ספורט יפני מפורסם שבו אנשי מקצוע מאומנים – הנקראים מתאבקי סומו – נלחמים כדי להפיל את היריב. המנצח צריך להביס את היריב על ידי התחבטות שלו על הקרקע, או לנסות להעיף אותו מזירת ההיאבקות הנקראת דוהיו. מתאבקי הסומו בניגוד לתושבי המזרח הרחוק הם כבדים במשקל הגוף, וחיים …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.