לְהִתגוֹשֵׁשׁ

לְהִתגוֹשֵׁשׁ

רנדי אורטון – האיש הכי בזבזני בהיאבקות

לאחרונה נחשף שטריפל H הוא דוחף לרנדי אורטון לרוץ כאלוף ה-WWE, שכן טריפל אייץ’ מאמין שזה יועיל לג’ון סינה לרדוף אחרי התואר לזמן מה ושאורטון מוכן כעת להיות הכלב המוביל. , תפקיד שרנדי אורטון כבר היה ממלא כמה פעמים אם היה לומד איך להתנהג בעצמו. אורטון נועד לדברים גדולים כמעט …

Read More »

עצות היגיינה בריאה למתאבקים

ישנן מחלות מדבקות ומצבי עור רבים שעלולים להיות מועברים בהיאבקות עם בן זוג נגוע או אימון על מחצלות שאינן מנקות כראוי. מכיוון שגזזת היא הנפוצה ביותר, צלוליטיס, אימפטיגו, staph וסטרפ הן כל האפשרויות כשמדובר בהדבקות המעדיפות את ספורט ההיאבקות. מחלות חמורות עוד יותר כמו בשר אוכל חיידקי MRSA ואפילו דלקת …

Read More »

פסק זמן בחופשתך באגם בואנה ויסטה

להגביל את עצמך לחופשה אחת בלייק בואנה ויסטה יכול להיות קשה – יש כל כך הרבה פארקי שעשועים לבקר בהם וכל כך הרבה מסעדות וחנויות להתנסות בהם. אבל לפעמים אתה צריך בידור שלוקח רק חצי יום כדי שתוכל לבלות לפחות קצת זמן ליד הבריכה או פשוט להתאושש מהתשישות שדיסני ויוניברסל …

Read More »

כל מה שאתה צריך לדעת על חליפות סומו

מתאבקי סומו יפניים נראים די משעשעים, שלא לומר משעשעים. ובכן, לא להישמע שיפוטי, אבל לראות שני גברים מגושמים עם ידיים ורגליים מסיביות ובטן בולטות גדולות, נאבקים ומתחבטים זה בזה ומתאבקים יוצרים תמונה מצחיקה למדי. אנשים מכל הגילאים, במיוחד ילדים אוהבים מתאבקי סומו ותחבו כריות וכריות בחולצות הטריקו שלהם, מעמידים פנים …

Read More »

מיזוג משקל גוף – מדוע זו דרך מעולה להתאמן

במאמרים קודמים ניסיתי להסביר מדוע התניה במשקל גוף היא צורת אימון מעולה. דיברתי על מתעמלים וכיצד הם מסוגלים לבנות כוח מדהים, כמו חיה, תוך שימוש רק במשקל הגוף שלהם. דוגמה נוספת לספורטאים שנמצאים בכושר מדהים עם יכולת אתלטית נהדרת הם מתאבקים. ובמתאבקים, אני לא מתכוון למתאבקים המקצועיים של היום. רוב …

Read More »

אדוני, שנה את שמי (3)

יעקב לא יכול היה להפוך לכל מה שאלוהים רצה שהוא יהיה עד ששמו ואופיו ישתנו. אתה זוכר את המפגש שלו בחצות עם המלאך ההוא על גדת נהר ג’בוק. לאחר ההיאבקות ההיא עם אלוהים, שמו היה שינוי מיעקב (מחליף) לישראל (נסיך האלוהים, הוא ישלוט כאלוהים). כן, אתה תתחיל לשלוט אחרי עכשיו! …

Read More »

פיתוח חוזק ליבה וכוח נפץ עבור מתאבקים

לשיפור החוזק של הליבה של המתאבק תהיה השפעה ישירה על הביצועים. קבוצת שרירים זו מספקת את הבסיס לשמירה על החזקה בזמן תמרוני נפץ, שיווי משקל יציבה וזריזות, שלא לדבר על תפקידה החשוב במניעת פציעות. למרבה הצער, רוב המאמנים והמאמנים מפספסים את החשיבות של קבוצת השרירים הזו ואפילו יש להם הבנה …

Read More »

ג’ודו אחיזה והיאבקות לתחרות ג’יו ג’יטסו ברזילאי

כישורי הסטנד-אפ של מתחרי ה-BJJ (ברזילאי ג’יו-ג’יטסו) נותרו החולשה הגדולה והנפוצה ביותר שניתן לראות בתחום הטורניר. מאמר זה מבקש לספק כמה יסודות חיוניים ואסטרטגיה בסיסית עבור שחקני BJJ היוצאים לזירת התחרות. בעת צפייה במאמר זה, קחו בחשבון שזה נכתב בהקשר ששחקני BJJ עושים בדרך כלל אחד משני דברים באזור הסטנד-אפ …

Read More »

כיצד לבצע אילן יוחסין באמצעות כמה צעדים פשוטים כמו טריפל H

בעט את היריב ליד הבטן בכוח מספיק כדי שיתכופף קדימה. שים את ראשו בין הירכיים שלך. הנח את זרועותיו מאחורי גבו ונעל את ידיך. תנוחת הזרועות שלו צריכה להידמות לכנפי פרפר. עכשיו זה החלק החשוב ביותר של המהלך. קפוץ אחורה ונוחת על הברכיים. היריב שלך ילך עם הפנים ראשון על …

Read More »

Navy SEALS אומרים שמתאבקים הם מועמדים מושלמים להצטרף לצוותי SEAL!

הצי האמריקאי SEALS הוקם בשנת 1962 ונחשב על ידי מומחים צבאיים רבים כיחידת הקומנדו הימי המובילה בעולם. המשימות של הצוותים כוללות; – תמיכה בפעולות צבאיות קונבנציונליות – פעולות סיכול טרור – מבצעים מיוחדים חשאיים וסמויים – פעולות סיור אסטרטגי ואיסוף מידע – משימות פעולה ישירה כולל פשיטות, חילוץ בני ערובה …

Read More »

Recent Comments

No comments to show.