ג'וּדוֹ

ג'וּדוֹ

בריאות ילדים – דרכים מהנות לגרום לילדים להיות פעילים יותר

קצת קשה לי לדמיין ילדות שלא דורשת הרבה זמן לשחק בחוץ. לא היה הרבה בטלוויזיה, במיוחד מכיוון שלא היה לנו כבלים. ביליתי את זמני במשחקי כדור, רכבתי על אופניים ותפיסת גחליליות. זה כבר לא קורה הרבה. אנחנו צריכים לעבוד כדי לגרום לילדים שלנו לשחק. פארקים: בעיירת הפרברים שלנו יש לא …

Read More »

מדריך למתחילים לאומנויות לחימה

מה יכול להיות טוב יותר מאשר להיות בריא וכושר תוך כדי למידה כיצד להגן על עצמך? יש מגוון רחב של תוכניות אומנות לחימה המאפשרות לאנשים להתאמן נהדר, תוך כדי לימוד טכניקות להגנה עצמית. הנה קצת מידע על אומנויות הלחימה השונות, כדי לעזור לך להחליט מאיזו תוכנית אתה הכי נהנה: קָרָטֵה: …

Read More »

The History of Brazilian Jiu-jitsu – Pt 3

The Gracies face opposition The Gracie's were not the only ones doing Jiu-Jitsu in the world during the 1900's, and certainly not the only one's doing Jiu-Jitsu in Brazil, they were just the most popular. Early members of the Gracie family in Brazil were political figures and very involved in …

Read More »

The History of Brazilian Jiu-Jitsu – Pt 2

Jiu-Jitsu in Brazil Eventually, in Japan many different variations of the art (Jiu-Jitsu) took shape, including Karate, Aikido, and Judo. But these arts were missing essential pieces of what the complete art of Jiu-Jitsu originally held. Soon the day of the Samurai came to an end, the gun replaced the …

Read More »

סוגים שונים של תרגול אוצ'יקומי ומדוע כדאי לעשות את כולם

ישנם סוגים רבים ושונים של תרגול אוצ'יקומי שתוכל לבצע באימוני ג'ודו. סוג האוצ'יקומי שתעשה יהיה תלוי מה המטרות שלך. להלן תיאור מפורט של כל סגנון של uchikomi והסיבה שבגללה תבצע את הסגנון המסוים הזה. אוצ'יקומי סטטי: אוצ'יקומי סטטי היא הצורה הפופולרית ביותר של אוצ'יקומי. אדם אחד עושה מספר מסוים של …

Read More »

מה אנחנו יכולים ללמוד ממה שכבר נעשה?

הג'ודו לפני מלחמת העולם השנייה היה דבר שונה בהרבה ממה שאנחנו רואים עכשיו. היפנים במיוחד, בהיותם על בסיס מלחמה עולמית, תרגלו סוג של ג'ודו שאין לו מעט מן המשותף ל"ספורט" של ימינו. "בוג'ין" יפניים, במיוחד אלה שנמצאים בסין בתקופה זו, היו צריכים להיות הטובים ביותר שהם יכולים להיות. המשטרה היפנית …

Read More »

גרילה ג'יו-ג'יטסו – סקירה

גרילה ג'יו-ג'יטסו הוא הספר לשילוב ג'ודו ו-BJJ – לכו קנה אותו עכשיו! למי שעדיין לא השתכנע, המשך לקרוא. גרילה ג'יו-ג'יטסו עורר סערה בעולם הג'ודו וה-BJJ כאשר הוא פורסם בשנת 2006 והיווה סיבה מרכזית להפקת אתר זה! נכתב על ידי דייב קמרילו (ואריך קראוס), זה נשאר העבודה המובהקת עד כה על …

Read More »

טכניקות חיתוך משקל לג'ודו

טכניקות הכנת משקל יש כל כך הרבה דרכים להעלות משקל, ולפעמים זה יכול להיות מאוד מבלבל לגבי איך או מה אתה הולך לעשות. ביצוע משקל יכול להיות קשה או קל; הכל תלוי איך אתה ניגש לזה. דברים רבים צריכים להילקח בחשבון כאשר מתכוננים לתחרות. זה יכול לכלול דיאטה לפני המפגש, …

Read More »

מינימום מאמץ ומקסימום יעילות בג'ודו

העיקרון הזה הוא לב ליבו של הג'ודו וכנראה שאפשר לסכם אותו בצורה הטובה ביותר בציטוט זה של Jigoro Kano עצמו. "אם אציין כעת בצורה תמציתית את מה שאמרתי, ניתן לסכם את זה כך: ג'ודו הוא לימוד ואימון בנפש ובגוף וכן בהסדרת חייו וענייניו. מתוך מחקר יסודי של שיטות ההתקפה וההגנה …

Read More »

שני העקרונות הבסיסיים של הג'ודו

שני העקרונות הבסיסיים ביותר של הג'ודו הם באמת פשוטים להבנה וקריטיים לשליטה אם אי פעם תצליחו בג'ודו. שני העקרונות הללו שיש לשלוט בהם הם מינוף ואיזון. מכיוון ששני העקרונות הללו הם מדעיים, ניתן ללמוד אותם בפירוט וליישם אותם ללא כישלון. אחד השיעורים החשובים ביותר של הג'ודו הוא אף פעם לא …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.