אִגרוּף

אִגרוּף

ציטוטים של ברוס לי – איפה הפאנץ' שלך נעצר?

שני הציטוטים הבאים עשויים להיראות כמו סתירות. בואו נסתכל… "הילחם ממרכז ותמיד תהיה במצב לירות בכל אגרוף. אל תחריג את המטרה שלך…" (עמוד 208) "מכה אף פעם לא נפגעת בסימן. היא מונעת דרך סימן. מעקב חשוב בלחימה באותה מידה כמו בכל ענף ספורט אחר וניתן להשיג אותו רק על ידי …

Read More »

טכניקות אוננות

מאז זמן רב, אוננות נחשבת למשהו מביש ומזלזל בתרבות האנושית. אף על פי שגברים ונשים מאוננים לאורך כל הדורות – ציור המערות של Khajuraho בהודו ויצירות אמנות עתיקות של יפן הן דוגמאות מובילות – הנושא מעולם לא נדון בפומבי. זה הוביל לסוג של בניית טאבו סביב נושא האוננות. אבל, הבה …

Read More »

אגרוף סטירה – אומנות הלחימה הידידותית

אגרוף בסטירה מוכר היטב בתוך ספורט האגרוף וכפי שהשם מרמז, זוהי וריאציה של אגרוף עם אגרוף פתוח כדי 'להטיח' ליריב. התוצאה היא צורת לחימה מוצקה יותר עם הסטירות שמעוררות כאב אך לא גורמות לנזק מסיבי בהשוואה לאגרופים סגורים. היסטוריה של אגרוף סטירה השורש המדויק של ספורט זה אינו ידוע – …

Read More »

מה "טאי צ'י צ'ואן" מתכוון, ולמה יש אנשים מאייתים את זה "טאיג'יקוואן?"

"טאי צ'י צ'ואן" – מקוצר לעתים קרובות כ"טאי צ'י" – הוא תרגיל סיני אינטנסיבי, מדיטטיבי, פנימי. בבסיסו המקורי, זהו תרגול אומנויות לחימה, אך כיום מתורגלים ומלמדים אותו בעיקר באופן שמחזק ומקדם את בריאות הנפש/גוף של מתרגליו המסורים. למרות שהרבה אנשים – כמה מיליונים – מתרגלים את זה ברחבי העולם, רובם …

Read More »

למד את אומנויות הלחימה ההרסניות שהפכו את ברוס לי למפורסם

על מנת ללמוד את ווינג צ'ון, חשוב להבין את ההיסטוריה שמאחוריה. ישנן גרסאות רבות של איך Wing Chun נוצר. יש אומרים שהוא הוקם על ידי נג מוי, נזירה בודהיסטית שפיתחה אותו לפני למעלה מ-300 שנה בדרום סין וקראה לו על שם תלמידה, ים ווינג צ'ון. בעוד שאחרים מאמינים שזה הוקם …

Read More »

הורות ומשמעת: איזו גישה היא הטובה ביותר?

הורות. זו יכולה להיות העבודה הקשה ביותר בעולם, ועם זאת היא יכולה להיות גם הכי מתגמלת. האם אתה רוצה שתהיה מערכת של כללים שצריך לפעול לפיהם, הנחיות לפחות? אנחנו רוצים לעשות את הטוב ביותר עבור הילדים שלנו, אנחנו רוצים שיהיו ויהיו כל מה שהם יכולים. קבלת בחירות בכל הנוגע להורות …

Read More »

לימוד איגרוף כושר – 5 סימני טכניקה פשוטים למאמנים אישיים, מאמנים ומאמני אגרוף

רמזים הם מילים או ביטויים פשוטים, בלתי נשכחים וצבעוניים שיעזרו לך ללמד טכניקה נכונה לאימוני האיגרוף שלך. לדוגמה, צף כמו פרפר. רמזים טובים בהרבה מהז'רגון הטכני מכיוון שהם מעבירים את הנקודה, תוך כדי תנועה. רמזים אלה יעבדו עבור מאמנים אישיים ומאמנים קבוצתיים המלמדים אגרוף. הם יעבדו גם עבור כל מי …

Read More »

החיים המשגשגים

"אדם נדיב ישגשג; מי שמרענן אחרים יתרענן בעצמו." משלי יא:25 רובנו רוצים להצליח, במצב טוב ולחיות את החיים הטובים. האם אי פעם חשבת שהדרך להשיג את זה אולי לא היא לתפוס את כל מה שאתה יכול, אלא על ידי מתן דרכך לשם? האם אי פעם חשבת שהדרך למעלה בסולם החיים …

Read More »

טיפים לחצים – איך לשחרר חץ

עבור שחקן חצים, לא יכול להיות דבר מתסכל יותר מאשר להיתקל בבעיות בעת שחרור חצים. זה יכול להיות בעל השפעה הרסנית על המשחק והצורה של השחקנים. מהי דרטיטיס? כאשר בעיה זו מתרחשת על בסיס קבוע, המצב ידוע כדארטיטיס (מבוטא חץ-עין-טיס). אפילו כמה מהשחקנים הטובים ביותר במשחקים כמו מספר 1 בעולם …

Read More »

הגנה עצמית – איך פנס LED יכול לעזור

החושך מספק מעטה לפעילות פלילית, וזו הסיבה שמומחי בטיחות ממליצים יותר ויותר על פנסי LED כחלק חיוני מכל ערכת הגנה עצמית. מחזיק מפתחות LED קטן או פנס הנכנס לתוך הארנק או תא הכפפות שלך יכולים לעזור רבות במניעת או מניעת התקפה. שמור תמיד איתך פנס כשאתה הולך לבד בלילה, והיה …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.