3 דברים שיכולים להשתבש כשזורקים אגרוף

אתה רואה את זה בסרטים כל הזמן, גיבור או נבל זורקים אגרוף וזה נוחת. ברוב המקרים שום דבר רע לא קורה, מלבד שמישהו נדפק או מודח מהר. זה לא החיים האמיתיים. כאשר אתה לומד הגנה עצמית מכל מורה רציני, ספר או קורס, אתה הולך לגלות שיש השלכות אמיתיות לזריקת אגרוף, וזה לא מה שאתה רואה בסרטים. למעשה, הנה 3 דברים שעלולים להשתבש שכדאי לדעת עליהם.

שוברים יד

כוח המומנטום שלך הולך לבודד הרבה אנרגיה לנקודה אחת, וזו היד שלך. כאשר אתה מניף למישהו עם אגרוף סגור, תגלה שאתה יכול בקלות לשבור את היד שלך בתהליך. עכשיו, אתה יכול לפגוע במישהו, או שאתה יכול לפספס ולפגוע בקיר או משהו אחר, וזה יכאב. אין דרך לעקוף את זה, אם אתה עושה משהו לא נכון, אתה תפצע את עצמך. חשוב שלא תרוץ עם שום דבר שאומרים לך בנוגע להגנה, מבלי לדעת נכון מה אתה עושה. יד שבורה זה לא כיף בכלל.

חסר לגמרי

אפילו מתאגרפים מקצועיים לא מנחיתים כל אגרוף שהם זורקים. למעשה, אם תצפו במשחק שלם בין אנשי מקצוע, תגלו שיש הרבה מאוד החמצות לצד הלהיטים. כשאתה מנסה להגן על עצמך, אתה עלול לחשוב שאתה צריך להשתמש באגרופים ולצאת על העליונה, אבל זה לא תמיד המקרה. למעשה, אם תלמדו ג'ודו, או סוגים אחרים של אומנויות לחימה, תגלו שהם מסתמכים על שינויי מומנטום, לא על אגרופים. זה אומר שהם לא מסתמכים רק על זריקת אגרופים כדי להרחיק מהם את יריביהם. במקום זאת, הם מסתמכים על מהלכים רגועים, והתחבטות מאולצת, אשר מאבטחת את האדם במקום לנסות להסב נזק. החמצת משהו, עלולה לגרום לך להיפגע כשהאדם השני מכה בחזרה.

מאבד פוקוס

קל לאבד את המיקוד שלך כשהאדרנלין שלך פועם, ואתה מגיב למישהו שהולך לתקוף אותך. אם אתה מגן על עצמך, לא משנה היכן אתה נמצא, אתה צריך להיות רגוע ולהשתמש באימונים שלך כדי להגיב ולעמוד במנגנוני הגנה. לזרוק אגרוף מיד, אם אינך מוכן, יכול לעזור לך לאבד שיווי משקל ולהתמקד. הגנה עצמית היא לא רק פעולה ותגובה, היא עוסקת לעשות זאת מתוך ביטחון לשמור על מיקוד. זריקת חבטות פראיות לא תועיל, פשוט כך.

About admin

Check Also

סקירת חדר כושר ג'יו-ג'יטסו ברזילאי Serafin

כתובת: כושר אולטימטיבי אוונסטון 823 Emerson St אוונסטון, IL 60201 847-733-9478 מדריכים: ג'ף סראפין- BJJ …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Recent Comments

אין תגובות להציג.