Monthly Archives: אפריל 2022

אימוני אגרוף ב-MP3 או ב-iPod שלך – מדוע הם עובדים טוב יותר מתקליטורי DVD של אגרוף, וכיצד להתחיל

אימון אגרוף אותנטי שונה מאוד מאימון אירובי קופסא. בשיעור בסגנון אירובי/DVD אתה אגרוף לאוויר. באימון אגרוף אתה פוגע במטרות – שקי אגרוף או כפפות אגרוף. אבל אתה עדיין צריך שגרה כדי להפעיל את הזריקות ולדחוף אותך במהלך האימון שלך. מאמר זה מסביר מדוע שגרת אודיו / Mp3 עובדת טוב יותר …

Read More »

להתמודד עם הפחדים שלך בזמן נסיעה לחו"ל

עמוד זה עוסק כולו בפתרון הבעיה של פחד מנסיעות. פחד הוא אחד הדברים הגדולים ביותר שמונעים מנוסעים בפעם הראשונה לקחת את הקפיצה וללכת למדינה שתמיד חלמו עליה. אני מבין את הפחד ויכול להתייחס. פחדתי בפעם הראשונה שעזבתי את הארץ. אמנם הייתי רק בן עשר ועברתי ליפן ולא התכוונתי לחזור לארצות …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.