Monthly Archives: פברואר 2022

כל מה שאתה צריך לדעת על חליפות סומו

מתאבקי סומו יפניים נראים די משעשעים, שלא לומר משעשעים. ובכן, לא להישמע שיפוטי, אבל לראות שני גברים מגושמים עם ידיים ורגליים מסיביות ובטן בולטות גדולות, נאבקים ומתחבטים זה בזה ומתאבקים יוצרים תמונה מצחיקה למדי. אנשים מכל הגילאים, במיוחד ילדים אוהבים מתאבקי סומו ותחבו כריות וכריות בחולצות הטריקו שלהם, מעמידים פנים …

Read More »

למדריך טאי צ'י צ'ואן לא היה שיעור בטאי צ'י!

זה הולך להיות המאמר המוזר ביותר על טאי צ'י שאי פעם קראת. מעולם לא היה לי שיעור באמנות הטאי צ'י צ'ואן, אתה מבין, אבל הטאי צ'י שלי הוא הטוב ביותר. אני לא מתכוון לשרת את עצמי, אבל בוא נראה אם ​​אתה יכול להתווכח איתי אחרי שתקרא איך הגעתי לטאי צ'י …

Read More »

מה "טאי צ'י צ'ואן" מתכוון, ולמה יש אנשים מאייתים את זה "טאיג'יקוואן?"

"טאי צ'י צ'ואן" – מקוצר לעתים קרובות כ"טאי צ'י" – הוא תרגיל סיני אינטנסיבי, מדיטטיבי, פנימי. בבסיסו המקורי, זהו תרגול אומנויות לחימה, אך כיום מתורגלים ומלמדים אותו בעיקר באופן שמחזק ומקדם את בריאות הנפש/גוף של מתרגליו המסורים. למרות שהרבה אנשים – כמה מיליונים – מתרגלים את זה ברחבי העולם, רובם …

Read More »

מיזוג משקל גוף – מדוע זו דרך מעולה להתאמן

במאמרים קודמים ניסיתי להסביר מדוע התניה במשקל גוף היא צורת אימון מעולה. דיברתי על מתעמלים וכיצד הם מסוגלים לבנות כוח מדהים, כמו חיה, תוך שימוש רק במשקל הגוף שלהם. דוגמה נוספת לספורטאים שנמצאים בכושר מדהים עם יכולת אתלטית נהדרת הם מתאבקים. ובמתאבקים, אני לא מתכוון למתאבקים המקצועיים של היום. רוב …

Read More »

אדוני, שנה את שמי (3)

יעקב לא יכול היה להפוך לכל מה שאלוהים רצה שהוא יהיה עד ששמו ואופיו ישתנו. אתה זוכר את המפגש שלו בחצות עם המלאך ההוא על גדת נהר ג'בוק. לאחר ההיאבקות ההיא עם אלוהים, שמו היה שינוי מיעקב (מחליף) לישראל (נסיך האלוהים, הוא ישלוט כאלוהים). כן, אתה תתחיל לשלוט אחרי עכשיו! …

Read More »

אימון מאקוורה

Shigeru Kimura Sensei 9th Dan Tani-Ha Shitoryu Shukokai קיבל אגרוף שהיה כמו לקבל מכה עם כדור תותח. קימורה סנסאי זכתה שנתיים ברציפות באליפות הקראטה של ​​כל יפן. הטכניקה שלו הייתה מהירה, חדה והחלטית. עם זאת הייתה בעיה. טאני סנסאי, תלמידה מהשורה הראשונה של Mabuni Kenwa ומייסדת Tani-Ha Shukokai הייתה אמונה …

Read More »

פיתוח חוזק ליבה וכוח נפץ עבור מתאבקים

לשיפור החוזק של הליבה של המתאבק תהיה השפעה ישירה על הביצועים. קבוצת שרירים זו מספקת את הבסיס לשמירה על החזקה בזמן תמרוני נפץ, שיווי משקל יציבה וזריזות, שלא לדבר על תפקידה החשוב במניעת פציעות. למרבה הצער, רוב המאמנים והמאמנים מפספסים את החשיבות של קבוצת השרירים הזו ואפילו יש להם הבנה …

Read More »

היתרונות של אימון אומנויות לחימה

כפי שכל אמן לחימה יגיד לך, ישנם יתרונות רבים באימון אומנויות לחימה. כמובן, היתרון הברור ביותר הוא ידע בהגנה עצמית שהיא אחת הסיבות העיקריות לכך שמערכות פותחו מלכתחילה. הידיעה כיצד להגן על עצמך ועל יקיריהם במצב שעלול להיות מסוכן היא נכס בעולם של היום בדיוק כפי שהיה לפני מאות שנים. …

Read More »

למד את אומנויות הלחימה ההרסניות שהפכו את ברוס לי למפורסם

על מנת ללמוד את ווינג צ'ון, חשוב להבין את ההיסטוריה שמאחוריה. ישנן גרסאות רבות של איך Wing Chun נוצר. יש אומרים שהוא הוקם על ידי נג מוי, נזירה בודהיסטית שפיתחה אותו לפני למעלה מ-300 שנה בדרום סין וקראה לו על שם תלמידה, ים ווינג צ'ון. בעוד שאחרים מאמינים שזה הוקם …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.