Monthly Archives: ינואר 2022

ג'ודו אחיזה והיאבקות לתחרות ג'יו ג'יטסו ברזילאי

כישורי הסטנד-אפ של מתחרי ה-BJJ (ברזילאי ג'יו-ג'יטסו) נותרו החולשה הגדולה והנפוצה ביותר שניתן לראות בתחום הטורניר. מאמר זה מבקש לספק כמה יסודות חיוניים ואסטרטגיה בסיסית עבור שחקני BJJ היוצאים לזירת התחרות. בעת צפייה במאמר זה, קחו בחשבון שזה נכתב בהקשר ששחקני BJJ עושים בדרך כלל אחד משני דברים באזור הסטנד-אפ …

Read More »

טכניקות שבירת לוח Tameshiwari – The History of Broad Breaking

טכניקות שבירת לוח נמצאות בשימוש נפוץ בתחרויות אומנויות לחימה כמו גם בהדגמות ובדיקות קראטה. זה נעשה בדרך כלל עם הידיים או הרגליים. עם זאת הם גם ידועים לעשות זאת באמצעות קצות האצבעות, בהונותיהם או הראש. עץ הוא החפץ הנפוץ ביותר שהם מנסים לשבור, אם כי חלק מהתחרויות ישתמשו בבלוקים או …

Read More »

כיצד לבצע אילן יוחסין באמצעות כמה צעדים פשוטים כמו טריפל H

בעט את היריב ליד הבטן בכוח מספיק כדי שיתכופף קדימה. שים את ראשו בין הירכיים שלך. הנח את זרועותיו מאחורי גבו ונעל את ידיך. תנוחת הזרועות שלו צריכה להידמות לכנפי פרפר. עכשיו זה החלק החשוב ביותר של המהלך. קפוץ אחורה ונוחת על הברכיים. היריב שלך ילך עם הפנים ראשון על …

Read More »

קומדו, אומנות הלחימה של סייף

לאחרונה היו לי כמה תלמידים בכיתה שלי בווינג צ'ון ביקשו הכשרה בסיף. עכשיו, לקונג פו יש הרבה צורות נשק, אבל הן נוטות להיות מסוגננות, ולא פורמטים ספונטניים. במקור חשבתי ללמד אותם קנדו, על הטפסים היפניים, אבל זה עתה למדתי כמה שיעורי טא קוון דו משלי, החלטתי להסתכל קצת יותר רחוק. …

Read More »

היתרונות של אומנויות לחימה

המונח "אומנויות לחימה" מקיף מערכות רבות ושונות של לחימה והגנה עצמית. בין הפופולריים ביותר ניתן למצוא קראטה, ג'ודו, קונג פו וטאה קוואן דו. אמנם כל אחת מהמערכות הללו שונות מאוד בתורה, בטכניקות ובביצוע שלהן, אבל לכולן יש יתרונות דומים שהמתרגל יכול לקצור. אומנויות לחימה ניתן ללמוד החל כמעט בכל גיל. …

Read More »

Navy SEALS אומרים שמתאבקים הם מועמדים מושלמים להצטרף לצוותי SEAL!

הצי האמריקאי SEALS הוקם בשנת 1962 ונחשב על ידי מומחים צבאיים רבים כיחידת הקומנדו הימי המובילה בעולם. המשימות של הצוותים כוללות; – תמיכה בפעולות צבאיות קונבנציונליות – פעולות סיכול טרור – מבצעים מיוחדים חשאיים וסמויים – פעולות סיור אסטרטגי ואיסוף מידע – משימות פעולה ישירה כולל פשיטות, חילוץ בני ערובה …

Read More »

ה-Jeet Kune Do Straight Blast – חוטף את הדרך החוצה ממצב מפחיד

פיצוץ ישר! אגרוף לצאת ממצב מפחיד ברוס לי אמר, "כאשר יש ספק במהלך מצב של הגנה עצמית, פיצוץ ישר". כשהתחלתי להתאמן באומנויות לחימה, האומנות הראשונה שעשיתי הייתה צורת קראטה אוקינאווית בשם Uechi Ryu. אמנות זו התבססה על תנועות מכוונות כוח, בעצם מנטליות של מכה אחת או מכה. אפשר לתאר את …

Read More »

הורות ומשמעת: איזו גישה היא הטובה ביותר?

הורות. זו יכולה להיות העבודה הקשה ביותר בעולם, ועם זאת היא יכולה להיות גם הכי מתגמלת. האם אתה רוצה שתהיה מערכת של כללים שצריך לפעול לפיהם, הנחיות לפחות? אנחנו רוצים לעשות את הטוב ביותר עבור הילדים שלנו, אנחנו רוצים שיהיו ויהיו כל מה שהם יכולים. קבלת בחירות בכל הנוגע להורות …

Read More »

זריקות, הסרות וסריקות במשוואת ההתמודדות

בניגוד למיתוס האינטרנט הפופולרי, כל הקרבות לא חייבים להסתיים על הקרקע בבלגן של היאבקות סבוכה. בדרך כלל, אני נמנע מללכת לרצפה בריב, אלא אם יש לי סיבה טובה לכך. אבל להיום, בואו נשים את הנעל על הרגל השנייה. בתרחיש של מאמר זה של אומנויות לחימה, אתה בעצם רוצה להתחבט ביריב …

Read More »

טיפים כיצד לבנות טבעת היאבקות

היאבקות היא ספורט שהפך פופולרי יותר ויותר בתקופה המודרנית. במיוחד עם תוכניות כמו RAW הכוללות מתאבקים שונים שאנשים למדו להכיר ולאהוב, יותר ויותר אנשים מתעניינים בצפייה ואף לוקחים חלק בהיאבקות. ההיאבקות נעשית בטבעת היאבקות המיועדת במיוחד כדי למזער פציעות למתאבקים. לבתי ספר וחדרי כושר יהיו בדרך כלל טבעות היאבקות או …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.