Monthly Archives: דצמבר 2021

היאבקות בתיכון: 10 טיפים שיעזרו לך להצליח

להיאבקות, כמו לכל ספורט, יש כללים מסוימים. עם זאת, במאמר זה אני רוצה לדון בכמה כללים "לא כתובים" שעשויים לעזור לך במסע שלך להיות אלוף. אם היאבקות היא הספורט שלך, אלה הכללים. 1. תקבל כמות מסוימת של כישרון מולד, נתון מאלוהים. לחלק מהמתאבקים יש כמות אדירה של כישרון טבעי. לחלקם …

Read More »

ברוס לי אימון – הסודות של הגוף המדהים שלו

תוכנית האימונים של ברוס לי הייתה הכל מלבד רגילה. הוא השתמש בכל סוגי מערכות הדרכה וציוד אימון. הוא שילב איזומטריה, פעילות גופנית איזומטרית, הטנסולטור, אימון קטלבלס, משקולות ומשקולות. לי היה מאמן אובססיבי והתמקד בשני חלקי גוף יותר מכל אחד אחר – שרירי הבטן והאמות. כמו באימוני אומנויות הלחימה שלו, שבהם …

Read More »

האיש הכי מנומס בעולם עשה קראטה קוון בופ

אני רוצה לספר לכם על האיש הכי מנומס בעולם, ועל האמנות שהוא למד, שנקראת קוון בופ קראטה. עוד רגע אספר לכם סיפור על מאבק שהוא היה בו, אבל תחילה הרשו לי לומר לכם שהוא מעולם לא, בשבע השנים שהכרתי אותו, הרים את קולו. מה שהופך את זה באמת להדהים הוא …

Read More »

מינימום מאמץ ומקסימום יעילות בג'ודו

העיקרון הזה הוא לב ליבו של הג'ודו וכנראה שאפשר לסכם אותו בצורה הטובה ביותר בציטוט זה של Jigoro Kano עצמו. "אם אציין כעת בצורה תמציתית את מה שאמרתי, ניתן לסכם את זה כך: ג'ודו הוא לימוד ואימון בנפש ובגוף וכן בהסדרת חייו וענייניו. מתוך מחקר יסודי של שיטות ההתקפה וההגנה …

Read More »

היאבקות עם אלוהים

אני חובב היאבקות. לפני כן נהגתי למצוא ספורט קרב כזה אלים ומרגיז מאוד, אבל מאוחר יותר גיליתי שיש תכונות מסוימות שהמתאבקים האלה מפגינים שאנחנו הנוצרים וכל מי שרוצה להצליח צריכים. והם; שמירה על ריכוז וערנות, ביטחון עצמי, מלא תקווה, אומץ, התמדה, התנגדות וטקטית. כמו שג'ון סינה תמיד יגיד, "לעולם אל …

Read More »

כפפות MMA – עובדות מעניינות על כפפות MMA

אנחנו צריכים להילחם בידיים עם היריבים שלנו באמנויות לחימה. ואנחנו משתמשים באגרופים בזמן שנלחמים עם היריבים שלנו באומנויות לחימה כמו קראטה, טאקוונדו ומואי תאי. אז אנחנו צריכים להגן על הידיים שלנו כשאנחנו נלחמים עם היריבים שלנו. ואת הבעיה הזו ניתן לפתור עם זוג כפפות MMA באיכות טובה. אם אתה מתכוון …

Read More »

כל מה שאני צריך לדעת למדתי בשיעור קראטה

· כאשר אתה מקבל דפיקות על התחת, קום מיד בחזרה – וחייך. · לבישת מדים לא אומר שאתה לא ייחודי. זה אומר שאתה שייך למשהו גדול יותר מהאני הבודד שלך. · יש הבדל עצום בין להיות בטוח בעצמו לבין להיות שחצן. · כבד את מי שיודע יותר ממך – שזה …

Read More »

טכניקות האוננות הטובות ביותר לגברים כדי להשיג הנאה מרבית

אוננות היא אומנות של גירוי עצמי של איברי המין על ידי ידיים או ויברטור כדי להשיג הנאה עזה. זוהי הפרובוקציה המינית שמעוררת תשוקה עד כדי אורגזמה. במילים אחרות, זה ניסיון לספק את עצמך מינית. שני אנשים שתואמים באופן מושלם בתחומי עניין והעדפות אורח חיים עשויים להיות בעלי דעות שונות על …

Read More »

שני העקרונות הבסיסיים של הג'ודו

שני העקרונות הבסיסיים ביותר של הג'ודו הם באמת פשוטים להבנה וקריטיים לשליטה אם אי פעם תצליחו בג'ודו. שני העקרונות הללו שיש לשלוט בהם הם מינוף ואיזון. מכיוון ששני העקרונות הללו הם מדעיים, ניתן ללמוד אותם בפירוט וליישם אותם ללא כישלון. אחד השיעורים החשובים ביותר של הג'ודו הוא אף פעם לא …

Read More »

רצועות היאבקות – אפקט של טכנולוגיות מודרניות

תחפושת היאבקות הידועה גם בשם היאבקות היא לא מדים רגילים, יש כמה דברים שנכנסים לייצור שלה. שלושה דברים מאוד מכריעים בעת ייצור סינגל היאבקות אידיאלי; הם צריכים להיות בעלי פונקציונליות, מראה ונוחות. יש לשמור על שיווי משקל מוחלט בתכונות אלו. חברות לייצור מוצרי ספורט צריכות לעבוד על אלמנטים אלו תוך …

Read More »

Recent Comments

אין תגובות להציג.