Monthly Archives: December 2021

גראפלינג Dummy – נוף אולימפי

אני עושה ג’ודו כבר למעלה מ-22 שנה והתחריתי והתאמנתי בכמה מהדוג’ו וחדרי הכושר הקשים ביותר על פני כדור הארץ. עבורי באופן אישי, הייתי קצת סקפטי בכל הנוגע לשימוש בבובות גראפלינג. הייתה לי האמונה המוזרה הזאת שדווקא בובות זה לא טוב כי זה לא אדם אמיתי ולכן לא הגיב או הרגיש …

Read More »

היאבקות קשוחה – ביקורת הספר מאת בחור קשוח

בספורט שבו היריב שלך שם כדי לשבור אותך לרצונו, להיות קשוח היא דרישה שהיא יותר מסתם פיזית או נפשית. זה הכל. המהלכים כולם זהים, אתה מותאם לפי דרגת משקל, וכולם מסתכלים על שניכם. בספר, היאבקות קשוחה, הסופר מייק צ’פמן דן בעצם המהות של ספורט ההיאבקות ובמקביל נותן לקוראים הצצה לארגז …

Read More »

2007 – שנת ההתקוממויות באמנויות לחימה מעורבות

2007 הייתה בהחלט שנה לזכור ב-mma. עם הרבה שיאים והרבה שפל זו בהחלט תהיה שנה לזכור. מי יכול לשכוח את “תחושת הקרואציה” מקבל מינון של התרופה שלו עם בעיטה בראש מגבריאל גונזגה שתשלח את רוב האנשים למצב חלום קבוע. או מה דעתך על איש הזאב קווינטון ג’קסון להדיח את אחד …

Read More »

הפגם העיקרי בעמדת הקראטה של ​​שוטוקן (קוקוטסו דאצ’י)

שוטוקאן קראטה הוא אחד מסגנונות הקראטה המשמעותיים בעולם; כל כך הרבה סגנונות נגזרים מהמערכת הזו, ולכן הם נגועים בכמה מושגים מאוד לא נכונים. לפיכך, בין אם אתה לומד Shito ryu, Isshin Ryu, Kyokushinkai, או כל סגנון המשתמש ב-Heian kata, כנראה שאתה עושה את השגיאות שאני מפרט במאמר זה. זה לא …

Read More »

אני נורא מבולבל

התכוונתי לכתוב על הבסיס של “קרב מעשי לא חמוש”. דברים כמו גרעין מוצק ופרודוקטיבי של אימוני כוח, פיתוח של מהירות וכוח אמיתיים. מיזוג הגוף והתחזקות, סיבולת. ברזל “לעולם אל תגיד למות”. אתה מכיר דברים “אזוטריים” כאלה. אבל הנה משהו שאתה צריך לעשות לפני כל זה. הכנס את התחת שלך לאקדמיה …

Read More »

איך להוריד משקל בהיאבקות מבלי לאבד כוח או אנרגיה – חלק 1

נמאס לך לראות מתאבקים טובים הופכים למתאבקים ‘קטנים, חלשים וחלשים’ בגלל שהם מנסים להוריד במשקל אבל לא עושים את זה נכון? גם אני!! פיתחתי את המערכת הזו שבה למעשה אוכל כמות טובה של מזון מ-3 מקורות, ויכולתי לרדת בסביבות 10 ק”ג (זה משתנה מאדם לאדם) תוך 3 ימים מבלי לחתוך …

Read More »

10 דברים נהדרים לעשות בפטאיה – מי אמר שפטאיה מיועדת רק לתיירות סקס?

רוצה לנסות משהו חדש? פטאיה היא מקום נהדר למטייל ההרפתקן לחקור. התקרבו לטבע עם טיול פילים בכפר הפילים, או בילו בגן הטרופי נונג נוצ’. ספורט מים זול כולל גלישת רוח, שיט, סקי מים, מצנחי רחיפה, דיג, שנורקלינג וצלילה. ביבשה, המבקרים יכולים לבחור בין טניס, קארטינג, מרוצי אופנועים, סקווש, בדמינטון, באולינג, …

Read More »

מיתוס הקראטה – 3 מיתוסים נפוצים על אימוני אומנויות לחימה שיכולים להרוג אותך ברחוב!

האם ידעת שרוב המבוגרים מפסיקים אימוני אומנויות לחימה במהלך 100 הימים הראשונים שלהם? כשנשאלו מדוע הם פרשו, התשובה מספר 1 הייתה, “היעדר אימוני הגנה עצמית ריאלית!” אבל, איך זה אפשרי? אחרי הכל, האם הסיבה שאתה לומד אומנות לחימה היא לא כדי שתוכל להתגונן ולשרוד מפני התקפה במצב של הגנה עצמית …

Read More »

למה טאקוונדו כל כך פופולרי

ראשית, תן לי לקבוע את הסצנה. אני לא מאסטר טאקוונדו. אפילו לא חגורה שחורה. למעשה, אין לי חגורה בכלל. אכן, מעולם לא הייתה לי חגורת טאקוונדו. אז למה, אתה רשאי לשאול, אני כותב מאמר על טאקוונדו? הסיבה פשוטה. בעבודה היומיומית שלי בחברה מובילה לבניית צוות בבריטניה, מספר גדול באופן מפתיע …

Read More »

בריאות ילדים – דרכים מהנות לגרום לילדים להיות פעילים יותר

קצת קשה לי לדמיין ילדות שלא דורשת הרבה זמן לשחק בחוץ. לא היה הרבה בטלוויזיה, במיוחד מכיוון שלא היה לנו כבלים. ביליתי את זמני במשחקי כדור, רכבתי על אופניים ותפיסת גחליליות. זה כבר לא קורה הרבה. אנחנו צריכים לעבוד כדי לגרום לילדים שלנו לשחק. פארקים: בעיירת הפרברים שלנו יש לא …

Read More »

Recent Comments

No comments to show.