שיטת פלדנקרייז לחינוך בתנועה

שיטת פלדנקרייז הופכת מוכרת יותר מדי יום. זה יחסית חדש כשיטה. כמו כל כך הרבה חלוצים אחרים לפניו ד"ר משה פלדנקרייז פיתח את השיטה שלו לאחר שפגע בעצמו. הוא עבר תאונה במהלך משחק כדורגל שגרם לנזק לברך. ד"ר פלדנקרייז התייעץ עם מיטב המנתחים של ימיו כדי לגלות שלשיטות הניתוח של ימיו יש סיכוי של 50 אחוז להשאיר אותו נכה שאינו מסוגל ללכת על רגלו הפגועה. זה לא היה מקובל עליו, אז הוא החל ללמוד מכניקה אנושית, קיברנטיקה, תורת המערכות, מדעי המוח, אנטומיה, פיזיולוגיה ועוד הרבה דיסציפלינות שעוסקות בגזע שלנו.

לד"ר פלדנקרייז הייתה חגורה שחורה גם בג'ודו. הוא פגש את מייסד הג'ודו ג'יגורו קאנו ולמד ממנו. הידע הזה של אומנויות לחימה יחד עם כל שאר הדיסציפלינות נתן לו פרספקטיבה ייחודית על הדרך שבה הוא נע ותפקד. בראש ובראשונה משה היה מדען, הוא השתמש בגופו שלו כמעבדה כדי לבדוק את כל התיאוריות שלו. הוא חקר אפיקים רבים ועם הזמן זה הוביל לפיתוח השיטה שלו.

שיטת פלדנקרייז מחולקת בעבודת שולחן הנקראת Functional Integration, זו כוללת מתרגל פלדנקרייז מזיז את הגוף והגפיים של תלמיד השוכב על שולחן נמוך בתנועות מכוונות מאוד מדויקות ואיטיות. אני כותב סטודנט ולא סבלני, כי משה התעקש שהשיטה שלו היא לא תרפיה אלא שיטה להביא ללמידה.

יש לו גם דיסציפלינה קבוצתית שנקראת מודעות דרך תנועה, זה מתורגל באולם עם אנשים שוכבים בנוחות על מחצלת לפי ההנחיות המילוליות של המתרגל. כל השיטה מתקיימת בתנועות המדויקות הללו. משה קרא להם שיעורים. כל שיעור עסק בתחום אחד בתפקידנו ומשה יצר יותר מאלף שיעורים. שיעורים אלו מבוססים על התפתחות אנושית. משה צפה בתינוקות מגיל כמה שבועות ואילך וראה אילו שלבים הם עוברים כדי להיות מסוגלים לזוז, להתגלגל, להתמצא, לזחול, לשבת ולבסוף ללכת. הוא ראה שהתינוקות האלה תמיד מתנסים ותמיד מחפשים. התנועות אם שיעורי מודעות באמצעות תנועה וכמו אותם חקר תינוקות ראשוניים. הם מזמינים את התלמיד השוכב על המחצלת שלו לחקור ולהפנות את תשומת ליבו לאופן שבו הם מבצעים את התנועה או היעדרה.

לאט לאט עם הזמן, התלמידים זוכים לאפשרויות נוספות של תנועות, מכיוון שמערכת העצבים משרטטת טריטוריה אבודה במפה. כשהמפה מתמלאת לאט, מופיעים הכבישים הראשיים, כבישים קטנים ושבילים קטנים, כמו גם הכפרים והעיירות ומה שהיה חלל גדול במפה כעת הוא טריטוריה מוכרת. שיטת פלדנקרייז נותנת לנו בחירה היכן שלא היה לנו. אנחנו יכולים אחרי כמה שיעורים לעשות דברים, בשניים, שלוש או ארבע דרכים שונות ולא אחת כמו קודם3, או 4 לא דרך אחת רגילה.

About admin

Check Also

סקירת חדר כושר ג'יו-ג'יטסו ברזילאי Serafin

כתובת: כושר אולטימטיבי אוונסטון 823 Emerson St אוונסטון, IL 60201 847-733-9478 מדריכים: ג'ף סראפין- BJJ …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Recent Comments

אין תגובות להציג.