קראטה – שליטה בחסימה כלפי מטה

ישנם מספר סודות בשליטה בחסימה כלפי מטה, אך אדבר איתך על אחד מהסודות הללו במאמר זה. אם תאמן את הטכניקה שאני אראה לך, אתה תהיה בדרך הנכונה לעזור לכל אמן לחימה להשתלט על החסימה שלו כלפי מטה.

זו הדרך הרגילה שאמן הלחימה יאמן את החסימה כלפי מטה:

1. אם הם חוסמים בזרוע שמאל, הם יעלו את זרוע שמאל למעלה כמעט עד לגובה האוזן הימנית.

2. לאחר מכן הם נוטים להדק את הזרוע החוסמת שלהם ומתחילים לחסום בכיוון מטה בערך. 5-6 אינץ' מעל הברך השמאלית שלהם.

3. אז אלו שתי תנועות מלאות שהן מביאות את זרוע שמאל למעלה וחוסמות כלפי מטה כשהזרוע השמאלית שלהן הדוקה וחזקה.

הנה הסיבה ששלושת השלבים שלעיל לא יתנו לך את המהירות והעוצמה האולטימטיביים בבלוק למטה שלך:

1. הם נוטים להעלות את הזרוע השמאלית גבוה מדי. אתה רק צריך להעלות מעט.

2. ואז הם נוטים להיות מתוחים ומתוחים כי הם רוצים שיהיה להם כוח בבלוק שלהם. אתה לא יכול להשיג מהירות ועוצמה מקסימלית אם אתה מתחיל ומסיים את תנועת החסימה שלך במצב צמוד. אז רק הזמן שבו זרועך צריכה להתכווץ הוא בתנועה כלפי מטה ורק בפגיעה.

הנה הדרך המושלמת לקבל את המהירות והכוח האולטימטיביים בבלוק כלפי מטה:

1. אם אתה משתמש בזרוע שמאל כדי לחסום אז וודא שאתה פשוט סובב את כף יד שמאל לכיוון מעלה וודא שאתה לא נמתח.

2. לאחר מכן, בעודך נשאר רגוע, התחל את תנועת החסימה כלפי מטה והיצמד רק בסוף החסימה על ידי "הצמדת" האגרוף או היד שלך בתנועה עם כיוון השעון.

3. בסוף הבלוק אתה אמור לראות רק את גב היד או האגרוף.

הערה: בצע את שלושת השלבים שלעיל ותשיג מהירות ועוצמה מושלמת בכל בלוק כלפי מטה.

About admin

Check Also

היתרונות של אימון אומנויות לחימה

כפי שכל אמן לחימה יגיד לך, ישנם יתרונות רבים באימון אומנויות לחימה. כמובן, היתרון הברור …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Recent Comments

אין תגובות להציג.