מיזוג עבור מכות יד הסכין והרכס

בעוד שביצוע מכות יד סכין ורכס יד ​​אינו נפוץ במיוחד מחוץ לתחום אומנויות הלחימה המסורתיות, ההתניה למכות אלו לרמת קליבר שבירה היא מה שחשוב לכל הלוחמים, שכן חלקי העזר של היד יהיו. לעתים קרובות מוצאים את עצמם מעורבים, הן בתנוחות התקפיות והן בתנוחות הגנתיות, במהלך להט הקרב.

מכה יד הסכין מזוהה הכי קלה על ידי אמן לחימה והדיוט כאחד כ"קציצת הקראטה", אך ידועה גם בשמה ביפנית, השוטו. החלק של הרכס החיצוני של היד הנמשך מבסיס הזרת ועד לפרק כף היד הוא אזור הפגיעה העיקרי של הקצוץ, ובמיוחד האזור שמתחיל בערך באמצע הדרך בין בסיס הזרת לפרק כף היד, על עד פרק כף היד. רבים רואים באזור זה של היד את נקודת המכה הטובה ביותר מכיוון שהוא כל כך בשרני, ולכן גם הכאב וגם ההזדמנות לנזק לעצם ממוזערים. החריג היחיד מהאחרון נוגע לעצם הפיזיפורמית, הממוקמת בחלק החיצוני של מתחת לפני השטח של פרק כף היד, ונמצאת בקרבת העורק האולנרי והעצב. בגלל מיקומה הרגיש, חשוב שעצם זו תישאר שלמה, מה שאומר שאזור זה חייב להיות מפותח ברמה כך שייווצרו יבלות מגן בין נקודת המגע לבין העצם הפיסית.

הדרך הטובה ביותר לאמן את האזור הזה היא עם משטר ממושמע של פגיעה חוזרת ונשנית במקווארה. כמו בהתניה באגרוף, אין שום דבר חלקלק באיך זה נעשה. לאחר שזיהית כראוי את אזור הפגיעה הנכון עבור הקצוץ, המפתח מאותה נקודה והלאה הוא פשוט עיסוק במשטר ממושמע של אימוני מאקיווארה. כלל אצבע טוב הוא לנסות להגיע לנקודה שבה אתה פוגע במקווארה עם אזור זה במשך כ-1,000 חזרות. כפי שצוין קודם לכן, אם אין לך גישה קלה למאקווארה, שקית קנבס כבדה תשמש כתחליף מתאים; רק זכור שכדי שזה יהיה משטח חלופי משביע רצון, עליך לחפש את החלק הקשה ביותר של התיק שכנגדו למקם את המכות שלך. ללא קשיות פני השטח הראויה, מיזוג היד שלך יתקדם בין "מעט" ל"בכלל לא".

כמו ב- Knife Hand Strike, נקודת המגע הספציפית של ה-Ridge Hand Strike היא מדויקת ומוגבלת יותר ממה שנראה במבט ראשון. נקודת החבטה של ​​יד הרכס אינה כל הרכס הפנימי של היד, מהחלק העליון של האצבע המורה ומטה מעבר לאגודל התכווץ וכלה בנקודה שבה עקב כף היד פוגש את פרק כף היד; במקום זאת, זה האזור של ה"רכס" שמתחיל בין פרקי האצבע המורה ונמשך בחזרה אל הבליטה הבשרנית שנוצרת כאשר אתה תוחב את האגודל מתחת ליד כדי ליצור את עמדת המכה. כמו בהכשרה הנדרשת ל- Knife Hand Strike, האימון ל-Ridge Hand Strike הוא פשוט במכניקה שלו, אך קפדני בהשפעתו: פגיעה מתמדת של ה-Makwara. כמו בכל אימוני Makiwara, עליך להגדיר מטרה של השלמת 1,000 מכות בכל מפגש יומי עם יד הרכס. שוב, אם אין לך נגישות קבועה למאקווארה, טוב תעשה אם תשקיע בתיק כבד מבד, ותבטיח למקם את החבטות שלך בנקודה הקשה ביותר שתוכל לאתר על התיק.

About admin

Check Also

היתרונות של אימון אומנויות לחימה

כפי שכל אמן לחימה יגיד לך, ישנם יתרונות רבים באימון אומנויות לחימה. כמובן, היתרון הברור …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Recent Comments

אין תגובות להציג.