חדר כושר ביתי – איך להכין דוג'ו אומנויות לחימה ביתי משלך

שאלה אחת שאני נשאל לעתים קרובות היא איך להכין את הדוג'ו של אומנויות הלחימה שלך בבית. זו בדרך כלל שאלה של סטודנטים המשתתפים בקורס הלימוד הביתי שלנו למרחקים ארוכים לאומנויות לחימה. אז הנה רשימה פשוטה ליצירת הדוג'ו הביתי הטוב ביותר בעלות שאתה יכול להרשות לעצמך – פשוט קנה את מה שאתה יכול או צריך לפיתוח ממוקד משלך.

מקום ראשית, אתה צריך מקום להתאמן. מכיוון שמדובר ביצירת דוג'ו ביתי, אנו נניח שיש לך מקום פנוי. השתמשתי במוסך, בחצר אחורית, בחדר בבית ובשילוב של שלושתם בהזדמנויות רבות. מאחר והחצר האחורית תהיה קרובה יותר ליצירת מחנה מיני נינג'ה. בואו נתמקד בשימוש במיקום מקורה. יותר גדול יותר טוב. אם אתה יכול להשיג מוסך – נהדר!

רַצָפוּת החלק הראשון והחשוב ביותר בדוג'ו הביתי שלך הולך להיות הרצפה שבה אתה מתאמן. מכיוון שרוב המוסכים הם מלט, אתה צריך למצוא משהו שאתה יכול להתאמן עליו מבלי להסתכן בפציעה. אני מציע שתשיג מחצלות פאזל אומנויות לחימה שלובות או מה שמכונה בדרך כלל מחצלות Jigsaw Mats. מחצלות אלו מגיעות בריבועים כך שתוכלו לרכוש רק את מה שאתם צריכים. ניתן להניח אותם על הרצפה תוך דקות ספורות על ידי חיבורם יחד כמו של פאזל. קל להרים את המחצלות האלה גם אם אתה רוצה מקום למשהו אחר.

מַרְאָה

נסה לקבל לפחות על מראה באורך מלא אם אתה לא יכול להקדיש קיר אחד שלם. מראה היא דרך מצוינת לאמן ולפתח את הכישורים שלך. זוהי אחת הדרכים המהירות ביותר להפוך את עצמך ללוחם אוטודידקט.

שקי אגרוףאני מציע שני סוגים של שקי אגרוף. ראשית תיק עומד חופשי שניתן להזזה. משהו כמו תיק יריב הגוף של Century יהיה מושלם. אתה תשתמש בזה כדי לכוונן את החבטות והבעיטות שלך. בשלב הבא אתה רוצה לקבל תיק כבד. משהו ארוך מהגוף שלך וקשוח מאוד – כמו תיק מואי תאי טוב. Century מוכרת גם אחת טובה מאלה.

חומת נשקבקר בחנות לחומרי בניין כמו הום דיפו וקבל כמה לוחות יתדות וווים. אלה קלים מאוד להתקנה על קיר וניתן להשתמש בהם כדי לאחסן / להציג את הנשק וציוד האימון שלך. זה יעניק לדוג'ו הביתי שלך יותר אווירה ותחושה של אומנויות לחימה.

כל השאר שאתה מקבל צריך להיות אישי ולהתבסס על הצרכים האישיים שלך. הייתי מוסיף קיר טיפוס, קטלבלס, סטריאו ומכשירי מתיחה. אני גם אוהב שיהיה לי לוח לבן להגדרת יעדים או מחשבות. הדוג'ו הביתי שלך יכול להיות גם חדר כושר מנטלי.

כדי לראות מידע נוסף על מחצלות פאזל, שקי אגרוף וציוד אומנויות לחימה, אנא בקר באתר האינטרנט Pad-Up אומנויות לחימה צִיוּד.

About admin

Check Also

שורשי הג'יו ג'יטסו הברזילאי המודרני

שורשיו של ג'יו ג'יטסו ברזילאי ביפן מלפני למעלה ממאה שנים, אך הוא מצא את דרכו …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Recent Comments

אין תגובות להציג.