ג'ודו אחיזה והיאבקות לתחרות ג'יו ג'יטסו ברזילאי

כישורי הסטנד-אפ של מתחרי ה-BJJ (ברזילאי ג'יו-ג'יטסו) נותרו החולשה הגדולה והנפוצה ביותר שניתן לראות בתחום הטורניר. מאמר זה מבקש לספק כמה יסודות חיוניים ואסטרטגיה בסיסית עבור שחקני BJJ היוצאים לזירת התחרות. בעת צפייה במאמר זה, קחו בחשבון שזה נכתב בהקשר ששחקני BJJ עושים בדרך כלל אחד משני דברים באזור הסטנד-אפ של התחרות:

1) משוך את המשמר, לעתים קרובות ברגע שהם רואים סכנה כלשהי.

2) למהר רגל כפולה, שם הם משיגים את ההורדה או נכשלים ומושכים שומר.

תנועה חופשית

לפני הקמת אחיזות, העדיפות מספר אחת היא להישאר בעמדה נמוכה, מבוססת היאבקות. העמדה המרובעת, המועדפת לרוב בשל איכויות ההגנה שלה, נותרה דומה לריבוע עמידה של מתאגרף בכך ששני הצדדים נשארים פתוחים להתקפה. בהתחשב בכך שרבים מתרגלי ג'יו-ג'יטסו ברזילאי חסרים כישורי עמידה משמעותיים, מומלץ למזער את הסיכוי לזריקת רגל כפולה מזל על ידי התקדמות רגל אחת (הרגל המובילה) לעמדת עמידה והגבלת הצדדים של ההתקפה ב-50 %. זה מאוד לא סביר שתוותר על טייקה בצד העיוור. יש למקם את הזרוע המובילה נמוך, להגן על הרגל המובילה וניתן להפוך את הזרוע המובילה במהירות לפרצוף צולב אם היריב ינסה לכפות התקפת רגל כפולה או יחידה.

באופן אידיאלי, עליך להמשיך לנוע לרוחב בזמן שאתה מנסה לבסס את אחיזת העופרת שלך. זה יקטין עוד יותר את הסבירות והיעילות של כל הסרה – קשה יותר לפגוע במטרה נעה.

ביסוס האחיזה שלך (ללא קשר לשמאל מול שמאל, ימין מול ימין, שמאל מול ימין)

כעת אתה מבוסס במטווח החופשי, נע לרוחב בבסיס היאבקות חזק. ללא קשר למיקום היחסי (כלומר שמאל, ימין וכו', עמידה ביחס ליריב), השלב הבא הוא לשלוט בזרוע המובילה של היריב, ורצוי להשיג זאת על ידי אחיזת הזרוע המובילה שלו בזרועך האחורית.

למה הזרוע האחורית?

בפשטות, אתה מסתכן שהם יורים בכפולה מתחת לזרוע העופרת שלך או שהזרוע המובילה שלך נשלטת על ידי הזרוע העופרת שלו. כשאתה בוסס את האחיזה שלך, הכל קשור לשליטה בזרוע עופרת. לכן הגעה עם הזרוע האחורית היא בסיכון נמוך יותר, (בדומה באגרוף להובלה עם הנגיחה). אלה שיש להם ניסיון באומנויות פוגעות בחיים יוכלו להבין מיומנויות אחיזה על ידי היפוך המושגים של תיאוריות עופרת וזרוע אחורית (הזרוע המובילה או הזרוע הדוקרת באגרוף דומה לזרוע ההפוכה בג'ודו ולהיפך) .

ברגע שהזרוע המובילה של היריב נשלטת עם הזרוע האחורית שלך, יהיה קשה מאוד ליריב שלך ליזום התקפות משמעותיות כלשהן. הצעד הבא שלך תלוי אם אתה רוצה:

1) המשך להילחם בעמדת הסטנד-אפ

2) משוך מגן

1) לחימה בעמדת סטנד אפ

לאחר מכן ניתן להשיג שליטה נוספת על ידי יצירת אחיזה שנייה בזרוע המובילה שלו עם הזרוע המובילה שלך, או על ידי אחיזה בכתף ​​הקדמית מול זרועך המובילה (הזרוע השמאלית שלך תיאחז בכתפו הימנית או להיפך).

הראשון יאפשר לך כעת להסתובב אל החלק החיצוני של הזרוע הנשלטת, שממנה אפשר לקחת חזרה, רגליים כפולות ויחידות, טאני-אוטושי, בין שאר הטכניקות. זה האחרון ייתן לך שליטה מספקת על היריב שלך כדי להפעיל ניסיונות הסרה מוצלחים תוך מזעור ההזדמנויות של היריב שלך לזריקות הזניחות או לזריקות אם יש לך ניסיון בג'ודו.

2) משוך מגן

כל צופה בתחרות BJJ יהיה עד במהירות למתרגלים מושכים שמירה עם מעט או אפס שליטה אחרים ביריביהם. לאחר שקבענו שליטה בזרוע המובילה על היריב שלך באמצעות הזרוע האחורית שלך, הזרוע המובילה אמורה לאחוז במרפק. בתרגול ג'ודו רגיל, אחיזה במרפק צריכה לכלול כיפוף היד האוחזת ולאחר מכן פיתול; כמו לסובב בורג. עם אחיזה של שניים-אחד-אחד או "אחיזה לגרירת זרוע", אתה כעת במצב של למשוך בבטחה את המגן. תלוי בעמדה, כעת אתה אמור לאיים על גרירת זרוע או מוט זרוע, עם שורה של אפשרויות פוטנציאליות תלויות בתגובות היריב שלך.

גלין פאודיץ'

מדריך SBG

BJJ חגורה סגולה

ג'ודוקא

© Glyn Powditch 2007

About admin

Check Also

כל מה שאתה צריך לדעת על חליפות סומו

מתאבקי סומו יפניים נראים די משעשעים, שלא לומר משעשעים. ובכן, לא להישמע שיפוטי, אבל לראות …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Recent Comments

אין תגובות להציג.